El Biorritmo se basa en los ciclos energético naturales de la vida, cuando nacemos nuestra energía está en un nivel estable, y a  medida que transcurre el tiempo la energía va pasando por periodos de mayor o menos energía.

Estos periodos de energía se refieren a tres aspectos:

Físico: Cada 23 días y este ciclo se refiere al aspecto físico del cuerpo, a la salud, resistencia y fuerza física.

Emocional. Cada 28 días este ciclo se refiere  a la sensibilidad, a las emociones propias y la respuesta que damos frente a las emociones de los demás.

Intelectual: Cada 33 días, este ciclo se refiere al aspecto intelectual, a la creatividad, al aprendizaje y en gran medida a la comunicación.

En la página siguiente verá un gráfico donde se expresan los tres ciclos bioenergéticos y su posición en la fecha actual, días posteriores y siguientes, conocerá su estado en el presente y como va a evolucionar en el futuro, considere que cuando la onda del ciclo está por encima del eje horizontal está en positivo y por debajo en negativo respecto a su media.

A considerar como importante es la tendencia, si está ganando es favorable y si está perdiendo desfavorable.

Momentos críticos:  Hay varios, pero quizá el más importante es el día en que se forma una intersección entre dos líneas, y mucho más si en ese mismo día u otro cercano el tercer ciclo también cruza los otros dos. O sea, el periodo  de máximo peligro es cuando coinciden los tres ciclos y sus líneas se cortan en un espacio de tiempo relativamente corto, que puede oscilar entre uno, dos o tres días,  a menor intervalo mayor riesgo.  Cada vez que un ciclo pasa de energía o negativa o viceversa también se considera un  instante de inestabilidad que puede durar incluso unos días hasta que se produce el reajuste energético.